每逢春节胖三斤？超模杜鹃揭秘：管理身材你需要简爱酸奶！

春节还未到，提前给大家拜个早年。

无论这个春节能不能回家，可能都是囤一大堆东西，然后宅起来，之后是吃。相信未来的春节小长假里你一定是各种珍肴佳酿，蒸羊羔儿、蒸熊掌、蒸鹿尾儿、烧花鸭、烧雏鸡、烧子鹅……一应俱全，不过还有一句话是这么说的：“3月不掉肉，4月徒伤悲，5月路人雷，6月男友没，7月被晒黑，8月待室内，9月更加肥!10月相亲累，11月无人陪，12月无三围，1月肉更肥……”

当春节时期，各种好吃的好喝的化成你身上的小肚腩和大脸盘的时候，一个罪恶的循环就开始了，因此在春节期间做好身材管理是非常重要的。

肥胖的根源也许是在肠道

以前提到为什么变胖，大家的答案无外乎三种，一是遗传因素，当家中的父母或者其他有血缘的长辈身材比较肥胖的时候那么他们的后代肥胖的概率也比较大;二是饮食结构的问题，平常大鱼大肉吃得多，运动的少;三是内分泌因素，生活作息不规律，内分泌出现了问题，无法将摄入的脂肪转化为能量，也会造成肥胖。

但是最近一段时间也有科学家发现，导致肥胖还有可能跟我们消化道内的菌群有关。对于健康人来说，肠道内的菌群会保持一种动态的平衡，当食物进入我们体内的时候，菌群就会发挥自己的作用，帮助肠道将食物转化成我们身体所需的营养物质。

同时有益菌群的存在也能压制住肠道内的有害菌群，让他们不能“兴风作浪”，扰乱消化道的正常工作，但是对于不少肥胖人群来说，他们体内的菌群就与健康人不同，有害菌群的数量和活性都要超过益生菌，造成肠道菌落的失衡。

这个时候人体就会出现特别想要吃东西，特别容易饿的情况，这就是因为肠道菌落失衡，在这种情况下想要成功控制体重是基本上不可能的。

管理身材，你需要维持肠道健康

想要维持维持肠道内的菌群平衡，保证消化道的正常有序工作，首先你要保证良好的作息和饮食习惯，多吃一些粗粮或者富含膳食纤维的蔬菜水果来促进肠道蠕动，也要适当运动，促进身体的新陈代谢。

同时也要适当补充益生菌，多吃一点富含益生菌的食物，比如说酸奶就是一个很好的选择。前一段时间超模杜鹃就代言了一款简爱酸奶，作为超模杜鹃肯定是十分看重自己的身材管理的，简爱旗下产品主打天然纯净、无添加。

秉承着少即是多的理念，简爱研发了更适合人体的0糖酸奶配方，旗下的0糖系列产品0蔗糖、0代糖、0添加，仅以生牛乳和乳酸菌作为配料，精准把关，确保每一瓶酸奶外源性糖分的含量为0，做到对摄入能量的精准控制。

除了0糖系列以外，简爱旗下的身体知道系列非常适合对维持肠道菌群健康有需求的小伙伴，每瓶身体知道酸奶当中含有100亿LGG活性益生菌和2%GOS益生元。

LGG益生菌是美国的两位科学家Sherwood Gorbach 和 Barry Goldin从健康人体中成功分离出来的一种新型乳酸菌，这一菌种不仅是全球研究最多的益生菌之一，而且在调整和改善胃肠道功能、预防和减少腹泻、提高机体免疫力、预防龋齿等诸多方面都具有作用。

严控奶源，做一杯放心好酸奶

实际上，市面上类似于身体知道系列富含益生菌的酸奶产品还是不少的，但是之所以包括超模杜鹃在内的众多消费者选择信赖简爱的原因还是因为对于奶源的严苛要求。

目前，简爱旗下产品使用的原奶在衡量奶源品质的三大关键性指标：蛋白质、体细胞、菌落总数上，全部达到或高于欧盟标准，基中，蛋白质含量≥3.2g/100mL的原则下，体细胞计数由之前的≤40万/mL降低至体细胞计数≤25万/mL，菌落总数将从最高不超过10万CFU/mL，降低至最高不超过5万CFU/mL。

目前，现代牧业是简爱最大的奶源供应商，现代牧业是国内规模最大的奶牛养殖企业和高品质原奶供应商，未来简爱实现真正可追溯的奶源，简爱还豪掷4亿元建设“工厂+牧场”一体化供应链，位于河北省承德市丰宁县的新工厂将于2021年投产，与国内外顶尖的养牛专家团队合作，建立专属的奶源标准的牧业管理技术体系，将奶源质量提高至新的台阶。

最后希望在新的一年里，简化配方、回归酸奶最初的营养价值的简爱酸奶能帮助大家拥有像超模杜鹃一样的完美身材～