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跑步课堂㉚尊重规则、尊重生命,才是马拉松运动的真谛!

来源:热点新闻网 编辑:刘倩佳 时间:2020-10-16

  简介:跑步怕受伤?担心没效果?中国田径协会特别推出“跑步课堂”系列科普动漫短视频,让更多零基础“跑步小白”了解跑步运动并参与其中。第30集:尊重规则、尊重生命,才是马拉松运动的真谛!

跑步课堂㉚尊重规则、尊重生命,才是马拉松运动的真谛!

  跑过马拉松之后,很多人都会对这项运动有一些更深刻的理解。毕竟,体育运动能传递独特的生活智慧,马拉松也不例外。

  首先,我们要敬畏生命,学会坚持的同时,也要懂得放弃。马拉松体现了挑战极限、超越自我的精神,鼓励坚持到底。但是,当我们对这项伟大的运动心怀敬意时,也应该倾听身体的声音,必要时退让、隐忍,甚至学会暂时放弃,并最终以退为进。

  其次是要尊重规则。对规则的尊重是维持比赛秩序、保障比赛公平、推广马拉松文化的前提。强化规则意识,也能帮助我们更好地保护自己,爱护生命。

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